Cikkek kismamáknak

Milyen az ideális babakocsi?

A leendő szülők számára a babakocsi vásárlása nem könnyű feladat. Olyan, mintha egy autót vásárolnánk, hiszen a babakocsinál is meghatározó a biztonság, a praktikusság és a kényelem is.

Mitől lesz egy babakocsi ideális?

A babakocsinak mindenekelőtt biztonságosnak kell lennie. Ellenőrizzük, hogy a kocsi megfelel-e a nemzetközi biztonsági előírásoknak. Ezen kívül fontos, hogy a kocsi stabil legyen, jól működő fékkel rendelkezzen, a baba pedig biztonságosan rögzíthető legyen benne.

Kényelmes ülés és fekvőfelület nélkülözhetetlen, hogy a gyermek jól érezze magát a kocsiban. A legjobb babakocsikban több pozícióba állítható az ülés, a hát- és lábtartó, illetve a napellenző. Továbbá a kényelemhez hozzátartozik a megfelelő szellőzés is.

Válasszunk olyan babakocsit, amely könnyen kezelhető és jól manőverezhető. Az ideális típusú könnyedén átalakítható és kevés erőkifejtéssel összecsukható vagy kinyitható. Figyelembe kell venni a babakocsi súlyát és méretét is – ez különösen fontos azok számára, akik gyakran járnak autóval vagy tömegközlekedéssel.

A praktikus babakocsiban van elegendő hely a pelenkák, cumisüvegek, játékok és egyéb nélkülözhetetlen dolog tárolására. A könnyen hozzáférhető és tágas kosár nagyban megkönnyíti a szülők életét, például a bevásárlások alkalmával.

Milyen funkciói vannak a modern babakocsiknak?

Napjainkban a babakocsik egyre több funkcióval rendelkeznek, hogy megkönnyítsék a felnőttek életét. Sok babakocsi átalakítható, ami azt jelenti, hogy az újszülötteknek megfelelő módból átállíthatóak a nagyobb gyermekek számára. Ezzel a hasznos tulajdonsággal hosszú távon pénzt takaríthatunk meg.

Bizonyos babakocsik kompatibilisek autós gyerekülésekkel, amelyek közvetlenül a babakocsira rögzíthetőek. Ennek köszönhetően nem zavarjuk meg a baba alvását az autóból való ki- és bepakolás közben. A legtöbb babakocsinak a tolókarja állítható, így az alacsonyabb és magasabb egyének is kényelmesen tudják tolni.

Sok babakocsi tartozéka az esővédő és a szúnyogháló, ami extra védelmet biztosít a baba számára rossz idő esetében és a rovarok ellen is kiváló.

Babakocsi vásárlásnál már célszerű a többi fontos dolgot is beszerezni, ilyen lehet például a kiságy, de a babzsákfotelek is jól jöhetnek a pici szobájába, amelyeken a baba és a mama egyaránt kényelmesen pihenhet.

Cikkek kismamáknak

Gyermekek fejlődését támogató eszközök és technikák

A gyermek fejlődésének megértése és támogatása a szülők egyik fő feladata. Számos ilyen módszer létezik, melyek hatással vannak a gyerkőcök kognitív, érzelmi és fizikai fejlődésére. Nagyon fontos belátni, hogy a kicsik sok foglalkozást, gondoskodást és törődést igényelnek annak érdekében, hogy egészségesen fejlődjenek.

Mit tehetünk, hogy támogassuk a fejlődésüket?

Az egyik legalapvetőbb technika a kommunikáció. Érdemes minden nap hosszasan beszélgetni a gyerekkel, ami nem csak a fejlődését szolgálja, de növeli a szülő-gyerek bizalmi kapcsolatot is. A mindennapok során jelentkező új helyzeteket, problémákat is lehet így kezelni. A társalgások során tud bővülni a szókincs, illetve van lehetőség a visszakérdezésre, így további információkat, ismereteket tud elsajátítani.

Nagyon hasznos fejlesztési eszköz tud lenni az, amikor elalvás előtt felolvasunk szemünk fényének egy, vagy több mesét. A rendszeres, később pedig az együtt olvasás szintén hozzájárul a gyermek szókincsének fejlesztéséhez, segíti a kognitív fejlődést, elkezd ok-okozati összefüggéseket megérteni, serkenti a képzelőerőt és fejleszti az érzelmi intelligenciát. Fontos azonban, hogy olyan mesét válasszunk, mely a gyerkőc érettségének megfelelő.

A társasjátékozás szórakoztató és tanulságos élmény a szülő és a gyermek számára egyaránt, miközben teret ad a fejlődésnek. Az egyik fő előnye, hogy segíti a problémamegoldási készséget, valamint stratégiai döntések meghozatalát igényel. Egy játék például megkövetelheti a gyermektől, hogy több lépést előre gondolkodjon, vagy hogy a különböző lehetőségek közül kiválassza a legjobb utat. Ez segít a gondolkodási és érvelési képességeik csiszolásában.

A társasjátékok gyakran bizonyos fokú matematikai gondolkodást is megkövetelnek, ami fejleszti a gyermek számolási készségeit. Akár a játéktáblán lévő mezők számolásáról, akár egy stratégiai játékban az erőforrások kezeléséről van szó, ezek a tevékenységek izgalmas módot biztosítanak a matematikai fogalmak gyakorlására és alkalmazására.

Ezenfelül a társasjátékok jelentősen hozzájárulhatnak a gyermek szociális és érzelmi fejlődéséhez. Ezek a játékok jellemzően interakciót, együttműködést és néha versenyt is jelentenek a játékosok között. Fontos odafigyelni arra szülőként, hogy ne hagyjuk mindig nyerni a gyermeket, mert a veszíteni tudás és a vereség elviselése így nehezebben fog kialakulni benne.

Cikkek kismamáknak, otthon

Textil lézervágás, lehetséges?

A lézervágás egy modern ipari folyamat, amelynek számos előnye van a hagyományos megmunkálási technikákkal szemben. A lézervágás nagy pontossággal képes különféle anyagokat vágni és gravírozni, beleértve a fémet, műanyagot, üveget, fát és természetesen a textilt is.

A lézervágás olyan megmunkálási folyamat, amelyben egy nagy energiájú lézersugarat irányítanak az anyagra, amelyet vágni vagy gravírozni szeretnének. A lézersugár energiája az anyagot felhevíti és létrehoz egy vágási vonalat. A lézervágás előnye, hogy rendkívül pontos, gyors és minimalizálja a mechanikai érintkezésből adódó deformációt vagy károsodást.

Számos területen és iparágban alkalmazzák a lézervágást. Gyakran használják ipari gyártási folyamatokban, például autók, repülőgépek és elektronikai eszközök alkatrészeinek előállításában, de a folyamat még az iparművészeti és kézműves alkalmazásokban is népszerű, ahol a hagyományos megmunkálási technikák nem képesek a szükséges pontosságot vagy finom részletességet elérni.

Textil vágása lézerrel?

A textil lézervágás egyre népszerűbb a ruhaiparban és a textiliparban, ami nem véletlen, hiszen minimálisra csökkenti a szálak elszakadását vagy a szövet széleinek kifoszlását, mindez ideális a finom, bonyolult minták kivágásához. Ezáltal lehetővé teszi a gyártóknak, hogy gyorsan és hatékonyan állítsanak elő komplex mintákat és stílusokat.

A textil lézervágás folyamata hasonló a többi anyag lézervágásához. A lézersugár a textilt a megfelelő helyeken és a megfelelő mélységben vágja el, az előre programozott utasítások alapján. A lézervágó gép számítógéppel van összekötve, amely irányítja a lézer mozgását és intenzitását, így a gép képes a legbonyolultabb mintákat is pontosan kivágni. A számítógépes vezérlésű lézervágó gépek sokszor alkalmaznak vektorgrafikus tervezőprogramokat, amelyekkel a tervezők komplex mintákat hozhatnak létre és változtathatnak meg.

Az összetettebb mintákat is lehet sokszorosítani, ami ideális a tömeggyártásban, ahol a következetesség kulcsfontosságú. Ezen kívül a lézervágó gépek rendkívül gyorsak, sokkal gyorsabbak, mint a hagyományos vágási technikák, így jelentősen növelik a termelékenységet.

A textil lézervágás nem csak a ruhaiparban alkalmazott technológia. A belsőépítészetben és a dekorációban is hasznát veszik, például összetett mintákat vágnak ki szőnyegekből, függönyökből vagy díszítő anyagokból. A sportruházat területén is használatos, ahol a lézervágás segítségével alakíthatók ki a speciális anyagok nem mindennapi formái.

Cikkek kismamáknak

Mire használjuk a pelenkázó lapot?

Egy baba érkezése hatalmas boldogság a család számára, ám fenekestül fel is borítja a nyugodt mindennapokat. A csecsemő állandó odafigyelést és törődést igényel, ami igencsak fárasztó a szülők számára. A baba számára rengeteg mindent be kell szerezni mielőtt megszületik, napjainkban a gyártók már olyan zseniális termékeket is piacra dobnak, melyek nagyban megkönnyítik a teendőket, ilyen például egy olyan bölcső, ami a bekapcsolást követően magától ringatózik, az általunk megadott gyorsasággal.

A pelenkázó lapok is rendkívül hasznosak, kialakításuk ergonomikus és kényelmes a kicsi számára, ami köszönhető a puha felületnek. Pelenkázó lapokból többféle beszerezhető, színben és méretben egyaránt rengeteg típusú létezik, így nem nehéz olyat választani, ami stílusában és dizájnjában is illik a babaszoba kialakításához. A merev pelenkázó lapokat úgy alakítják ki, hogy azok megfelelően illeszkedjenek a baba testéhez és óvják őt a leeséstől. A pelenkázó lapok lényegesen kényelmesebbé teszik a pelenkázást, könnyebb a pici végtagjait is megemelni vagy éppen oldalra fordítani a testét.

A merev pelenkázó lap higiénia szempontjából is kiváló, rendkívül könnyen tisztíthatóak és, ha nedvesség éri a felületüket, gyorsan megszáradnak, arról nem beszélve, hogy nem szívják magukba a vizet. Kerüljük viszont az olyan tisztítószerek használatát, amelyek irritációt okoznának, hiszen a csecsemők bőre még meglehetősen érzékeny. Lényeges, hogy a pelenkázó lapokat minden nap tisztítsuk meg, mivel a baktériumok, kórokozók megtapadhatnak a felületükön és megtámadhatják a baba szervezetét. A lapok nem csak pelenkázón használhatóak, hanem bármilyen sík felületen és nem foglalnak el sok helyet, így a nyaralásra is magunkkal vihetjük, hogy szemünk fényét mindig biztonságban tehessük tisztába.

Mire használhatóak még a merev pelenkázó lapok?

A lapokon akár még a pelenkázáshoz szükséges dolgokat is tárolhatjuk, ezáltal minden kéznél lesz a folyamat során. A pelenka, a nedves törlőkendő, a popsikrém, a babaolaj is rákerülhet a felületre. Ezen kívül a baba öltöztetése is egyszerűbb a merev lapokon, ráadásul fürdetés után is könnyebb itt megtörölni és bekenni a testét krémmel vagy olajjal.

Cikkek kismamáknak

Hogyan kezeljük a pelenkakiütést az érzékenyebb bőrű babáknál?

A csecsemők bőre meglehetősen érzékeny, sokkal vékonyabb és sérülékenyebb, mint a felnőtteké, így hajlamosabb az irritációra, a szárazságra és más bőrbetegségekre. A baba érzékeny bőrének megfelelő ápolása kulcsfontosságú a mindennapok során.

Az érzékeny bőrű csecsemők extra gondoskodást és figyelmet igényelnek, hogy bőrük egészséges és kiütésmentes maradjon. tehát alaposan körbe kell járni a témát és a baba kozmetikumok világát, mielőtt bármit is alkalmazunk.

Íme néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani…

A ruhaneműk kiválasztásakor részesítsük előnyben a puha, természetes anyagokat, például a pamutot. Kerüljük a durva vagy karcos darabokat, amelyek irritálhatják az érzékeny bőrüket.

Lehetőleg használjunk enyhe, illatmentes termékeket, ma már szerencsére rengeteg típusú gyengéd, hipoallergén és illatmentes, kifejezetten csecsemők számára kifejlesztett kozmetikum létezik, például a természetes samponok is ilyenek. Kerüljük  a több összetevős, tartósítószert tartalmazó, illatanyagokkal rendelkező szappanok, krémek és mosószerek használatát, amelyek megfosztják a bőrt a természetes olajaitól és irritációt okozhatnak.

Tartsuk tisztán és szárazon a pelenkázási területet és gyakran cseréljünk pelenkát, hogy megelőzzük a pelenkakiütést. Tisztítsuk meg a pelenka alatti területet gyengéd, illatmentes törlőkendővel vagy meleg vízzel és puha törülközővel töröljük szárazra. Semmiképp se alkalmazzunk alkoholt vagy illatanyagot tartalmazó kendőt, mivel ezek durván hathatnak az érzékeny bőrre.

A csecsemőknek nincs szükségük gyakori fürdetésre, mivel a túlzott mosdatás kiszáríthatja az egyébként is érzékeny bőrüket és ez is előidézheti a pelenkakiütést. Válasszuk a rövid ideig tartó, langyos fürdőket, enyhe, illatmentes babafürdető vagy krém használatával. A közvetlen napsugárzástól is javasolt óvni a baba bőrét, amennyiben kint tartózkodunk a szabadban, kenjük be fényvédő krémmel azokat a területek, amelyeket nem fed a ruha.

Hogyan kezeljük a pelenkakiütést?

A pelenkakiütés gyakori bőrbetegség, amely sok csecsemőt érint. Jellemzően a bőr vörössé válik és begyullad a pelenka környékén. Olyan tényezők okozhatják, mint a nedvesség, a súrlódás, valamint a vizelet és az ürülék által okozott irritáció.

Úgy előzhetjük meg, ha Gyakran cseréljük a baba pelenkáját és gyengéd törlőkendővel vagy meleg vízzel alaposan megtisztítjuk a területet. Hagyjuk a bőrt megszáradni a szabad levegőn, mielőtt új pelenkát adunk rá.

Alkalmazzunk védőhatású krémet, például vazelint, hogy gátat képezzünk a baba bőre és a pelenka nedvessége között. Ez segíthet megelőzni a további irritációt.

Kerüljük a szoros pelenkák vagy ruhák használatát, amelyek kidörzsölhetik a baba bőrét, válasszunk lazább szabású pelenkákat és puha, lélegző anyagokból készült ruhadarabokat.

Cikkek kismamáknak

Modern cumisüvegek – milyet válasszunk?

Friss szülőként nem könnyű a megfelelő cumisüveg kiválasztása a kisgyermeke számára. A piacon számos típusú kapható, ezért nehéz ráakadni a legideálisabbra.

A babák etetésére készült eszközök évszázadok óta a gyermekgondozás elengedhetetlen részét képezik. Kényelmes etetéseket biztosítanak és könnyebbé teszik a szülők dolgát. Az évek során az iparág jelentős változásokon ment keresztül, hogy biztonságosabbá és kényelmesebbé váljanak a tevékenységek.

Milyenek a hagyományos etetésre szánt eszközök?

A hagyományos etetési felszerelések jellemzően üvegből vagy műanyagból készült cumisüvegek. Ezek a palackok különböző formájúak és méretűek, de mind hasonló kialakítású. A hagyományos felszereléseket könnyű használni és a szülők egyszerűen ki tudják mérni, hogy mennyi tejet vagy tápszert adjanak a babának. A hagyományos, olcsóbban beszerezhető üvegeknek azonban van néhány hátránya, például nem túl tartósak és könnyen eltörhetnek, de a baktériumok is könnyebben megtapadnak a felületükön.

Milyenek a modern etetőeszközök?

A modern etetőeszközök különböző kivitelben készülnek és különféle anyagokból gyártják őket, például üvegből, szilikonból vagy műanyagból. A modern etetőberendezések egyik legnagyobb előnye, hogy a kialakításuk meggátolja a baktériumok, kórokozók megtelepedését. A modern felszerelések szellőzőrendszerrel rendelkeznek, amely megakadályozza a levegő bejutását, így csökkentve a kólika vagy a gázok kialakulásának esélyét. Ezek a típusúak abban is segítenek, hogy a babák kevesebb levegőt nyeljenek etetés közben. Ilyen például bármelyik MAM cumisüveg is.

A modern etetőberendezések másik előnye, hogy önsterilizálóak. Egyes darabok olyan speciális funkciókkal rendelkeznek, amelyek által a mikrohullámú sütőben is sterilizálhatóak, így egyszerűbb a szülők számára. Az önsterilizáló kivitelezésűek a baktériumok és kórokozók akár 99%-át is képesek eltávolítani, így biztosítva, hogy a baba etetése mindig higiénikus legyen.

A szilikon etetőeszközök szintén a modernebbek közé tartoznak, ezek az utóbbi években egyre népszerűbbé váltak. Ezek a kialakításúak puhábbak, rugalmas anyagból készülnek, és megkönnyítik a babák számára a szoptatásról a cumisüveges táplálásra való áttérést. A szilikon cumisüvegek tartósak és könnyen tisztíthatóak is.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő üveget?

A megfelelő etetőfelszerelés kiválasztásakor feltétlenül figyelembe kell venni olyan tényezőket, mint a baba kora, etetési szokásai és esetleges egészségügyi állapota. Ha például a baba hajlamos a kólikára, érdemes megfontolni a kólikaellenes üvegeket. Ha a baba a szoptatásról áttérőben van, célszerű fontolóra venni a szilikonos kialakításokat.

Az etetőberendezések ápolása és karbantartása

Az etetőeszközök megfelelő ápolása és karbantartása elengedhetetlen ahhoz, hogy mindig tiszták és higiénikusak legyenek. Ajánlott a felszerelést minden használat után meleg, szappanos vízzel és kefével kimosni. A rendszeres sterilizálás is javasolt a baktériumok és kórokozók elpusztítása érdekében.

 

Cikkek kismamáknak, egészség

Összekapcsolódás a belső gyermekkel

Minden ember életében jelen van a stressz, a mindennapi kihívások okozta aggódás, a felnőtt korral járó problémamegoldás. Sajnos ezt sokan nehezen tudják kezelni, pedig a megoldás ott lapul mindenkiben, ami nem más, mint a belső gyermek meditáció. Ennek a technikának a segítségével életre tudjuk kelteni a belső gyermeki énünket, azokat a legboldogabb, felhőtlen pillanatokat, melyeket gyerekként mindannyian biztosan megéltünk.

Sosem késő megtanulni, hogyan kapcsolódjunk össze vele, és hogyan élvezhessük a gyermekkorunkra jellemző játékosságot. A belső gyermek meditáció egy olyan gyakorlat, amelynek célja, hogy kapcsolatot teremtsünk a belső gyermekünkkel, azaz azon részünkkel, amely általában az érzelmek, az öröm és a spontaneitás forrása.

Mi történik a meditáció során?

A meditáció során megnyugszunk, és elménk csendesebbé válik. Ehhez üljünk le kényelmes helyre, és zárjuk be szemünket. Koncentráljunk a légzésünkre, engedjük el az összes gondolatot és érzést. Amikor elménk csendesebbé válik, képzeljük el, hogy gyerekkori énünk előtt állunk. Köszöntsük őt, és kérjük meg, hogy jöjjön velünk játszani.

Engedjük el magunkat és engedjük meg a belső gyermekünknek, hogy irányítsa a játékot. Játszhatunk bármit, amit csak szeretnénk, a lényeg, hogy élvezzük azt. A meditáció során fontos, hogy ne ítélkezzünk magunk felett és ne szégyelljük semmit. Engedjük el teljesen a szorongást és a félelmet.

A meditáció során a játék mellett újra átélhetjük a legboldogabb pillanatokat is, melyek gyermekkorunkban történtek velünk. Ilyen lehet például egy nagyon jól sikerült karácsonyi családi esemény, születésnapi ünnepség, vagy valamilyen első sikerélmény.

Lehetnek ezek igazán nagy vagy apró örömök, melyek visszaidézésével könnyebben le tudjuk küzdeni a stresszt és az érzelmi gondokat. Ahhoz, hogy jól sikerüljön a gyakorlat, fontos, hogy kerüljük el a rossz emlékeket, kudarcokat, melyek felidézése éppen az ellenkező hatást váltaná ki. Ha szükséges, úgy a meditáció előtt írjuk össze azokat az eseményeket, melyekre szeretnénk visszaemlékezni, így irányítottan tudjuk felidézni az örömteli pillanatokat.

Cikkek kismamáknak

Miért imádják a gyerekek a Pagony kiadó könyveit?

A Pagony egy olyan magyarországi könyvkiadó, akiknek a célja, hogy minőségi és szórakoztató olvasmányokat kínáljanak a gyerekeknek és fiataloknak. Azt hihetnénk, hogy csak idősebb korosztályoknak szóló könyvek jönnek ki a kiadótól, de ez nem igaz. A Pagonynak vannak könyvei, amelyek a legkisebbeknek készülte és éppen annyira szórakoztatóak és tanulságosak, mint a többi könyv.

A Pagony Könyvkiadó gondoskodik arról, hogy minden korosztály megtalálja a számára megfelelő könyvet. Az óvodásoknak szóló mesekönyvekben sok-sok kedvenc mese szerepel, ezek egyszerű nyelvezettel íródtak és színes illusztrációkkal segítik elő a kisgyermekek fejlődését. Az első olvasókönyvek egyszerű, könnyen olvasható történeteket kínálnak a kisiskolásoknak, amelyek ösztönzik őket az olvasás szeretetére. A kisgyerekeknek szóló kifestők és foglalkoztatók pedig színes, játékos feladatokkal fejlesztik a gyerekek kreativitását.

A történetek és karakterek vonzereje

A gyerekek számára fontos, hogy könnyen követhető, érdekes történeteket olvassanak. A Pagony könyvek történetei különböző témákról szólnak és azokat az életkorhoz igazítva dolgozzák fel. A karakterek sokszínűsége és a történetek könnyed stílusa is vonzó lehet a legkisebbek számára. A gyermekek tehát nagyon könnyen azonosulhatnak a szereplőkkel, így élményként élhetik át az olvasottakat.

A könyvek vizualitása

A kicsiknek fontos, hogy a könyvek képekkel is támogassák a történetet. A Pagony könyvei gazdag illusztrációkkal rendelkeznek, amelyek megjelenítik a történetek szereplőit, helyszíneit és eseményeit. Az illusztrált anyag által a gyerekek könnyebben bele tudjákk élni magukat a mesébe és jobban megérthetik a szöveget.

A Pagony kiadó nagy hangsúlyt fektet a könyvek kivitelezésére és minőségére is. A keményborítással rendelkező darabok strapabíróak, így akár évekig is kiváló szolgálatot tehetnek. A lapozható kifestők és foglalkoztatók minőségi papírral készülnek, ezáltal a rajzokat színezve vagy a feladatokat megoldva sem foszlik szét a könyv.

Az izgalmas történetek, karakterek és illusztrációk révén a könyvek széleskörűen elérhetőek és élvezetesek a nagyobb korosztály számára is. A Pagony Könyvkiadó olyan könyveket kínál, amelyek segítik a gyerekek fejlődését, de közben szórakoztatják is őket. Azt biztosan állíthatjuk, hogy a Pagony könyveit a legkisebbek is szeretik és nagy örömmel tartják kézben azokat.

Cikkek kismamáknak

Egy kisbaba első napja otthon

Az a bizonyos 9 hónap csodálatos a leendő édesanya számára, vannak ugyan rosszullétek is, de az idő nagy része várakozással és meghittséggel teli. A 9 hónap alatt minden dolgot érdemes beszerezni, amelyek szükségesek lesznek a babának, például a kiságynak vagy bölcsőnek, babakocsinak, cumisüvegnek, ruhácskáknak, babakádnak, babafürdetőknek és pelenkáknak rendelkezésre kell állniuk.

A babával való ismerkedés a kórházban kezdődik, itt még elsősorban az édesanyával kezd kialakulni a szoros kapcsolat, ez az időszak jellemzően 3-4 nap. A hazaérkezés pillanata meglehetősen izgalmas, sokszor furcsa belegondolni, hogy innentől kezdve többen lesznek majd a családi fészekben, szóval elképzelhető, hogy az első napok még ijesztőnek tűnnek.

Az otthon töltött első közös időkre sokan készülnek úgy, hogy ezzel kapcsolatos könyveket, szakirodalmat olvasnak. A csecsemős nővérek napjainkban sajnos nem látják el kellő információval az újdonsült anyákat, így nincsenek rá felkészülve, hogy miként is működik egy kisbaba, ezért az első napok az esetek többségében nyugtalanul, türelmetlenül telnek.

Mit lehet tenni, hogy könnyebben teljenek az első napok?

Az újszülöttek még nem éreznek éhséget, mivel 9 hónapon keresztül a köldökzsinórból kapta a táplálékot, tehát az első nagy lecke a táplálkozás elsajátítása. A pici gyomra dió nagyságú, körülbelül egy hét alatt lesz sárgabaracknak megfelelő méretű. A kisméretű gyomor hamar megtelik és gyorsan ki is ürül, ezért sokszor kis mennyiség táplálékra van az újszülötteknek szükségük.

A tejtermelés miatt sem kell aggódni, a mirigyeknek szükségük van pár napra, hogy beinduljanak és az is teljesen normális, ha kissé fájdalmasnak érezzük a szoptatást.

Az első napok tehát nehezek lehetnek és még a kicsinek is szoknia kell a környezetet, így ne lepődjünk meg, ha az első nap még nyugtalan, sokat sír és enni sem eszik sokat. De az is elképzelhető, hogy egész nap csak aludni fog és csak enni fog felkelni. Az első napokban a rokonok látogatására is készüljünk fel, hiszen ki ne lenne kíváncsi a család legújabb tagjára. Egy babalátogató ajándékkal történik, legalábbis illik vinni, szóval számítsunk rá, hogy kapunk valami olyasmit, amivel már rendelkezünk.

Cikkek kismamáknak

Terhesség alatt mely rosszullétekkel érdemes orvoshoz fordulni?

Az a bizonyos 9 hónap csodálatos a leendő szülők számára, tele van csodás pillanatokkal , várakozással és izgalmakkal. A várandósság ideje alatt viszont számos tünet és rosszullét is jelentkezhet, amelyek többsége normális, de vannak olyan esetek, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni. Az alábbi cikkben összeszedtük, hogy melyek ezek a tünetek és rosszullétek.

A baba fejlődését és a kismama egészségi állapotát rendszeresen ellenőrzik, de felléphetnek helyzetek, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni, ilyen lehet, ha vérzést tapasztalunk vagy hirtelen jelentősen felmegy a lázunk, de az erős fejfájás is indokolhatja, hogy felkeressünk egy szakembert vagy a túlzott ödéma, ami megjelenhet az arcban, kézben és a lábon. Erős hasi fájdalom is jelenthet bajt, illetve a baba mozgásának csökkenése.

Ezek a tünetek jellemzően súlyosabb problémákat jeleznek és azonnali orvosi ellátást igényelnek.

A normál tünetek, rosszullétek közé soroljuk a hányingert, hányást, fáradtság érzetet, izom- és ízületi fájdalmakat, feszülést a mellben, gyulladt emlőket, székrekedést, de még a fokozott kialvatlanság is ide tehető.

Ezek a tünetek a legtöbb kismamánál előfordulnak és általában a terhesség első harmadában jelentkeznek.

A nőgyógyászati magánrendelések felkeresése akkor javasolt, ha a fennálló tünetek hosszabb ideig tartanak, esetleg súlyosbodnak. A hányinger és hányás például lehet annyira erős, hogy nehéz enni és folyadékot fogyasztani vagy a fáradtság is elfajulhat akkora mértékben, hogy nehéz a napi teendőket elvégezni.

A tünetek különféle vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel enyhíthetőek, sokszor a nem túl intenzív sport és mozgás is segít. Sokszor javasolják a folsav és a D-vitamin pótlást, illetve a rostban gazdag étrendet.