egészség

Mivel foglalkozik az endokrinológia?

Az endokrinológia a hormonproblémák által okozott különböző állapotokkal, például cukorbetegséggel, menopauzával és pajzsmirigyproblémákkal foglalkozik. A hormonok az endokrin rendszer részét képezik, egy olyan mirigyekből álló sorozatot alkotnak, amelyek számos különböző testi funkciót szabályozó hormonokat termelnek és választanak ki.

Mit csinálnak az endokrinológusok?

Mint már említettük, az endokrinológusok olyan orvosok, akik az endokrin rendszerrel és annak hormonjaival foglalkoznak. Az endokrin rendszer által termelt hormonok szabályozzák a test más szerveinek működését. Például a pajzsmirigyhormonok felelnek az anyagcseréért. Az agyalapi mirigy állítja elő a tüszőstimuláló hormont, amely ösztrogén és tesztoszteron termelésére serkenti a petefészkeket.

Az endokrinológusok gyakran a cukorbetegség, az elhízás és a termékenység szakértői. A pajzsmirigy rendellenességek, beleértve a pajzsmirigy túlműködést és a pajzsmirigy alulműködést, valamint az agyalapi miriggyel kapcsolatos rendellenességeket szintén az endokrinológusok kezelik. A meddőség, az endometriózis és a férfi impotencia is gyakori endokrin megbetegedés. Emellett szakosodhatnak bizonyos típusú rákos megbetegedések vagy krónikus betegségek kezelésére is.

Endokrin rendszer

Az endokrin rendszert olyan mirigyek alkotják, amelyek hormonokat termelnek, ezek az endokrin mirigyből szabadul fel, és biokémiai változásokat aktivál a test más részeiben. A hormonok felszabadulását a hipotalamusz, az agy közepén található terület szabályozza. Az agynak ezt a részét a vegetatív idegrendszer irányítja. Az endokrin rendszer három fő hormont termel: az ivarmirigyek hormonjait (petefészek, herék), az emésztőrendszer hormonjait (gyomor stb.) és az anyagcsere hormonjait (pajzsmirigy, inzulin).

Ha egy endokrin mirigy nem termel normálisan hormonokat, vagy ha a hormonok túltengése vagy hiánya megzavarja a normális működést, akkor a betegnél az endokrin rendszer rendellenessége állhat fenn.

A leggyakoribb rendellenességek közé tartozik: Pajzsmirigy túlműködés, pajzsmirigy alulműködés, cukorbetegség, agyalapi mirigy rendellenességei, policisztás petefészek szindróma- PCOS, szteroidhasználati zavar és még sok más.

Cikkek kismamáknak, egészség

A babák mozgásfejlődésének a folyamata

A gyermekek mozgásfejlődése meglehetősen összetett folyamat, már egészen az anyaméhben kezdetét veszi és eltart a kamaszkor végéig, gyakorlatilag addig, amíg növekedésben vannak. Ez tehát egy nagyon hosszú időszak, ahol rengeteg mennyiségi és minőségi változás történik.

Az anyaméhben először az irányító idegsejtek alakulnak ki és az izmok. Ezek viszonylag rövid idő alatt kapcsolódnak egymáshoz és megtörténnek az első izomösszehúzódások. A terhesség végéig az idegrendszerük folyamatosan fejlődik. Amikor megszületnek, még nem képesek a mozgásra, de reflexeik vannak, ilyen például a szopó reflex vagy a markolótónusos reflex. A születést követően az első csecsemő csípőszűrés is megtörténik, majd ezt 6-10 hetes korban és 3-4 hónaposan is meg kell ismételni. Ahogy telik az idő, úgy lesz egyre biztosabb a fej megtartása hason fekve.

Három hónapos korában meg tudja emelni a mellkasát, 4 hónaposan pedig elkezdi felfedezni a kezeket, lábakat, miközben jobbra-balra forog, megeshet, hogy 6 hónapos korban már a kúszással is kísérletezik. 7 hónapos babáknál megfigyelhetjük, hogy négykézláb előre-hátra ringatják magukat, tárgyakat húznak magukhoz, elkezdenek mászni és megpróbálnak kapaszkodva felállni.

MI történik 12-13 hónapos korukban?

Ebben az időszakban kezdenek el járni, ekkor még nem képesek rendesen egyensúlyozni és nagyon bizonytalan a koordinációjuk. Széles alapon, kifelé forgatott lábakkal lépkednek és a fejlődésük előrehaladtával egyre nagyobb távokat tesznek meg. Járásuk szépen lassan biztosabbá, irányítottá válik.

Három éves korukra az alapmozgásuk kialakul, így elkezdhetik a különféle képességek elsajátítását, ilyen lehet az úszás, kerékpározás, kicsivel később a jöhetnek sportmozgások.

Cikkek kismamáknak

Miért válasszunk egyedi eljegyzési gyűrűt?

A nem mindennapi ruhadarabok és kiegészítők meglehetősen különlegessé teszik viselőjüket. Ma már számos ilyen dolog beszerezhető, akár egyedi igények alapján is rendelhetünk efféle dolgokat. Az ékszerek régen is felkapott kiegészítők voltak és ez napjainkban is igaz. A nők és a férfiak egyaránt magukra öltenek egy-egy különleges darabot, legyen az például nyaklánc vagy gyűrű, esetleg fülbevaló. Számos ékszernek mondanivalója is van, elképzelhető, hogy valaki megörökölte a nagyszüleitől az adott darabot vagy éppen valamilyen más emlék, élmény köti hozzá.

Sokaknak azok az ékszerek jelentik a legtöbbet, amelyeket a párjaiktól kaptak, nagy jelentősége van például az eljegyzési gyűrűknek, hiszen egyik ember ezzel pecsételi meg a másik sorsát. Az egyedi eljegyzési gyűrű szimbolizálja azt, hogy két ember szerelme megérett arra, hogy összekössék életüket a házasság jegyében, éppen ezért ennek az ékszernek különlegesnek kell lennie.

Mi jellemző még a jeggyűrűkre?

Jellemzően formájuk kötött, de többféle anyagból készülhetnek, lehet akár aranyból, fehér aranyból vagy akár ezüstből is. Az ezüst és a fehér arany nagyon hasonlóak, ezért sokan össze is keverik a kettőt. Kövek is díszíthetik az eljegyzési gyűrűt, sőt, általában ez alkotja a központi elemet, de gravíroztathatunk is valamilyen feliratot az ékszerbe, ettől még személyesebbé tehetjük és, ha ránézünk csodás emlékeket idézhetünk fel. Az eljegyzési gyűrűt hazánkban a bal kezünkön szokták hordani, de vannak országok, ahol más a szokás a jeggyűrűk viselését illetően.

Cikkek kismamáknak

Termékek rendelése EU-n kívülről – mi ennek a menete?

 

Napjainkban nagyon sokan rendelnek termékeket online webáruházból, ami nem véletlen, hiszen lényegesen kényelmesebb megoldás, ráadásul ki sem kell mozdulni az otthonunkból. Éppen ezért mára már a szállítmányozás is egyszerűbbé vált.

Ha személyes használatra szánt árut vásárolunk az EU-n kívülről, előfordulhat, hogy fizetnünk kell vámot, jövedéki adót, Általános Forgalmi Adót (ÁFA) és egyéb adókat. Amennyiben az áru értéke (a szállítási, biztosítási és kezelési költségek nélkül) meghaladja a 150 eurót, akkor vámot kell fizetnünk. Ezek az összeghatárok a teljes szállítmányra vonatkoznak, nem csak egy tételre. A jövedéki adót az alkohol- és dohánytermékek után kell fizetni és a vámtól elkülönül. A különböző árukra különféle jövedékiadó-mértékek vonatkoznak.

Áfa- és vámmentes akkor lesz egy küldemény, ha értéke nem haladja meg a 22 eurót, amennyiben meghaladja, de nem éri el a 150-et, akkor a vámot nem, viszont az áfát szükséges megfizetni. 150 euró érték felett pedig értelemszerűen mind a kettőnek a költségét elkérik.

EU-n kívüli magánszemély is küldhet csomagot például a Magyarországon élő rokonának, ilyenkor a következőképp kell eljárni. Áfa- és vámmentes marad a küldemény, ha értéke nem haladja meg a 45 eurót. Ha az érték 45 és 150 euró között van, akkor az áfa megfizetése kötelező, 150 felettiek esetében a vámé is. Mindez a nem kereskedelmi célú árukra vonatkozik.

Mikor nem kereskedelmi jellegű a küldemény?

Nem sorolják a kereskedelmiek közé, ha alkalomszerű folyamatról van szó és, ha kizárólag a címzett személyes használatát szolgálja. A termék tulajdonságait is megvizsgálják, ezért nem szabad kereskedelmi szándékot tükröznie.

egészség

Hogyan válasszunk a gyereknek megfelelő cipőt?

A cipőboltok polcain napjainkban szebbnél-szebb gyermek lábbelik találhatóak, ám arra célszerű figyelni, hogy nem mindig a legédesebb darabok bizonyulnak a legjobb választásnak. A legfontosabb szempont egy új cipő tekintetében, hogy az tökéletesen passzoljon a gyermek lábára és mindezek mellett biztosítsa a szükséges tartást. Amennyiben ezek a feltételek teljesülnek, minimalizáljuk annak az esélyét, hogy a gyermek elcsúszik, ráadásul biztosítjuk, hogy a lábfej egészségesen fejlődjön.

Milyen szempontokat célszerű még figyelembe venni a vásárlásnál?

A gyermekek lába folyamatosan nő, az egészséges fejlődést pedig jelentős mértékben meghatározza a kényelmes lábbeli. Súlyos problémák alakulhatnak ki, ha nem megfelelő a cipő és nem illeszkedik kellően, például benőhet a köröm, bőrkeményedés alakulhat ki, vízhólyagok keletkezhetnek, hosszú távon a láb eldeformálódása is felléphet, de járási és tartási gondok is jelentkezhetnek. Ezek elkerülése érdekében tehát okvetlen figyeljünk a vásárlásnál.

Az első leglényegesebb, hogy lemérjük a gyermek lábfejét és ennek megfelelően válasszuk ki a méretet. A láb méretéhez még számoljunk hozzá egy cm-t, így lehetővé tesszük a lábujjak szabad mozgását. A cipő felpróbálásánál ellenőrizzük a lábujjakat, nem szabad nyomódniuk. A cipő orra és a leghosszabb lábujj között lehetőleg legyen egy centiméternyi hely. Az sem jó, ha a cipő túl nagy, a szülők sajnos sokszor nagyobbat vásárolnak, mert úgy vélik, hogy a kicsi előbb-utóbb belenő. A nagy cipő viszont nem tartja kellően a lábat, arról nem beszélve, hogy balesetveszélyes is. Továbbá, az is lényeges, hogy a lábbeli anyaga magas minőséget képviseljen, hiszen ezeknek az élettartama is tovább tart. Vannak, akiknek az ortopéd szakorvos ortopéd cipőt javasol, amelyek alkalmasak a lábproblémák korrigálására.

Uncategorized

Egy remek Xiaomi fülhallgató

A Xiaomi Mi True Wireless Earphones 2 Pro – a márka egyik legkeresettebb fülhallgatója. Zajszűrése kiváló és mindössze egy óra elegendő ahhoz, hogy teljes mértékben feltöltsön, ráadásul az akkumulátor több, mint 6 órán keresztül is gond nélkül bírja a strapát. A vezeték nélküli fülhallgató a korábbi generációkhoz képest USB Type-C csatlakozóval ellátott.

Melyek a főbb jellemzők?

A lejátszás megszakad, ha levesszük a fülhallgatót, majd folytatódik, ha visszatesszük. A fülhallgatók egymástól függetlenül is működnek, használhatjuk csak az egyiket, a másikat pedig a tokban hagyhatjuk.
A dinamikus meghajtóknak köszönhetően mély basszust és kiváló minőségű sztereó hangzást kapunk.

Ez a típusú Xiaomi fülhallgató meglehetősen stílusos kialakítást és remek kivitelezést kapott, ráadásul könnyen hordozható és a kristálytiszta hangzás is garantált akár zárt térben vagy szabadtéri tevékenység közben.

A fülhallgató ergonomikusan van kialakítva és maximálisan kényelmes a viselete, mivel puha szilikonból készült, ami közvetlenül a fülüregbe vezeti a zenét, de még a külső zajokat is elszigeteli.

A Xiaomi a játékosokra is gondolt, és egy speciális Gaming módot is hozzáadott. Ez az érzékelő egy gomb háromszori megnyomásával aktiválható, és jelentősen csökkenti a késleltetést, hogy a játékélmény a lehető legintenzívebb legyen. Természetesen ez a funkció filmnézésnél is jól jön, így még a nagy robbanásokat is időben hallhatod.

A fülhallgató szenzoros gombokkal van felszerelve, ezáltal még egyszerűbben kezelhető. A hangasszisztens elindítása például az érzékelő dupla megérintésével történik, ami általában megbízhatóbb megoldás, mint a hardvergombok kevésbé biztos ismételt megnyomása.

 

Cikkek kismamáknak

Hogyan tegyük gyerekbiztossá a fürdőszobát?

A fürdőszobába a szülők nem szívesen engedik be felügyelet nélkül a gyerkőcöket, hiszen számos veszélyt rejt magában. Viszont vannak olyan egyszerű trükkök és praktikák, amelyekkel könnyedén biztonságossá varázsolhatjuk a helyiséget. Tehát a fürdőt is kialakíthatjuk úgy, hogy kevésbé jelentsen veszélyforrást a kicsire nézve. Számos fürdőszoba kiállítást is szoktak rendezni a cégek, ahol ezeket a trükköket bemutatják, az ilyen eseményekre éppen ezért célszerű ellátogatni, arról nem beszélve, hogy az enteriőr kapcsán is inspirálódhatunk.

Fektessünk nagy hangsúlyt a tárolásra…

Takarítószereket, mosószereket, öblítőket, samponokat okvetlen zárjuk el vagy helyezzük olyan magasra, hogy a gyermek ne érje el, az efféle vegyszerek általában vonzóak számukra, de nagy baj lehet abból, ha bármelyiket megkaparintja. Sokan az ilyen tisztítószereket kulcsra zárható szekrénybe helyezik.

Az esti fürdéseket is kényelmesebbé tehetjük azáltal, hogy például a fürdőkádba csúszásgátlót helyezünk, így kisebb eséllyel csúszik meg a kicsi, hiszen legyen szó bármilyen fürdőkádról, amennyiben víz éri a felületet, meglehetősen csúszóssá válik. Csúszásgátlóból ma már rengeteg típusú, formájú és mintájú létezik, így kiválaszthatjuk a környezethez legjobban illő darabot, ami stílusában is passzol a berendezésekhez. Zuhanyfüggöny sem árt, ha van, ugyanis így nem fröcsög ki a víz, tehát a kád melletti terület száraz marad.

A csap eléréséhez igyekezzünk beszerezni egy fellépőt, figyeljünk arra, hogy a fellépő is legyen ellátva csúszásgátlóval. A fogasokat szereljük fel könnyen elérhető magasságokba, hogy a saját törölközőjüket vagy a kéztörlőt elérhessék. Egyedi fürdőszoba bútor készíttetésével is elősegíthetjük, hogy a helyiség maximálisan gyerekbiztos legyen.

Cikkek kismamáknak

Hogyan készülődjünk az elsőáldozásra?

A vallásnak sokak életében meghatározó a szerepe, az Istenben való hit  számukra a mindennapok része. A keresztény emberek éppen ezért meglehetősen fontos eseménynek tartják, amikor elsőáldozókká válnak, ami a hit szerint az első találkozásnak számít az Eucharisztiában jelen lévő Istennel. Az Úrral való találkozás lényegében a keresztény élet középpontjában van, ami abban valósul meg, hogy a kenyeret és a bort magukhoz veszik a hitet gyakorlók. Erre a találkozásra szellemileg fel kell készülniük az érintetteknek, ebben pedig segítenek a lelkipásztorok, ráadásul meg is kell ismerniük azokat, akik erre az elhatározásra készülnek.

Kik lehetnek elsőáldozók?

Azon gyermekek léphetnek az elsőáldozás útjára, akiknek a szülei ezt személyesen kérvényezik, de az is feltétel, hogy meg legyenek keresztelve. A katolikusoknak a keresztség a szentségek kapuja.

Felnőttek is lehetnek első áldozók?

Igen, felnőtt korban is lehetséges elsőáldozónak lenni, de a felkészülés ideje rájuk is vonatkozik, a tanulás nagyjából egy évig tart, amelyhez keresztény könyvek beszerzése is szükséges. Ez idő alatt az egyházközösség szentmiséin is meg kell jelenniük az érintetteknek, de némely közösségi alkalmat sem illik kihagyniuk. 10 éves kortól már fel lehet készíteni a gyermekeket az első szentáldozásra, ilyenkor még meglehetősen könnyen elsajátítják a hittanismereteket. A plébániákon rendszeresen tartanak elsőáldozásra felkészítő programokat, amelyek végén vizsgára is sor kerül. A gyermekeknek pedig 2 év hittanoktatás szükséges az elsőáldozás előtt.

Cikkek kismamáknak

Kényelmes ruhadarabok a várandósság idejére

A terhesség időszaka csodálatos a leendő édesanya számára, várakozással és örömökkel teli, ugyanakkor kellemetlenségek is adódhatnak. A rendszeres rosszullétek megzavarhatják a szép pillanatokat, de ahogy növekszik a has, úgy jelentkezhetnek ízületi problémák is, éppen ezért fontos, hogy mindent megtegyünk a jobb közérzet érdekében. Figyeljünk oda például a táplálkozásunkra, igyekezzünk minél egészségesebb, tápanyagdús ételt fogyasztani, így a baba egészséges fejlődéséhez is hozzájárulhatunk. Továbbá az sem mindegy, hogy  milyen ruhadarabokat viselünk, törekednünk kell a kényelemre.

Ma már számos gyártó dob piacra ruhákat kifejezetten kismamák számára, így bőven van miből válogatnunk. kismama nadrágok és kismama felsők egyaránt vannak, a nadrágok kialakítása ráadásul jellemzően olyan, hogy a pocakot is megtámasztják. Egybe ruhákat, kantáros nadrágokat is beszerezhetünk, a lényeg, hogy férjen el bennük a pocak és ne szorítsanak. Télen pedig szerezzünk be jó meleg kismama kabátot, de a lábbelire is figyeljünk oda, hiszen a lábfej bedagadhat, vizesedhet.

Mivel könnyíthetjük még meg a mindennapokat?

A ruhákon kívül más egyéb tárgyak s megteremthetik a tökéletes komfortot, ilyen például a kismama párna is, ami megtámasztja a pocakot és a párnát átölelve nyugodtabb a pihenés. Sok kismama számolt már be arról, hogy a szoptató párnák segítségével nyugodtabban teltek az éjszakák.

A babzsákfotelek is nagy segítséget jelentenek ilyenkor, hiszen felveszik a testünk alakját, megtámasztják a nyakat és a gerincet, tehát anatómiailag is kiválóan hatnak. A babzsákfotel ráadásul a későbbiekben is jól jön, megkönnyíti a szoptatásokat, valamint a baba is pihenhet benne nagyokat.

Cikkek kismamáknak

Milyen fotós táskák közül választhatunk?

Nem egyszerű profi fottókat készíteni a megfelelő szakértelem nélkül, nem véletlen tehát, hogy létezik külön a fotós szakma. A fotósként tevékenykedő szakembereknek ráadásul nem akármilyen felszerelésre van szükségük, a legtöbben még stúdiótt is bérelnek, ahol a fények sem mindegy, hogy miként vannak beállítva.

Egy fotózáson való részvétel hatalmas élményt jelent egy családnak vagy társaságnak, jellemzően a legkisebbek is nagyon élvezik az eseményt. Egy profi fotóstúdióban általában fodrász és sminkes is van, továbbá rendelkezésre állnak jelmezek és a résztvevők többféle háttér közül is választhatnak. Ezen kívül a fotósok felszerelése is meglehetősen összetett, a fényképezőgépük komoly készülék, ami jelentős értéket képvisel és több objektív is tartozik hozzá. A profi szakemberek nem csak stúdiókban bonyolítanak le fotózásokat, hanem a természetben is, ezáltal elengedhetetlen kellék a fotós táska is, amelyben biztonságosan szállítható a készülék.

Milyen fotós táskák léteznek?

Ma már rengeteg stílusú fotós táska közül választhatunk, a lényeg, hogy táska védje a fényképezőt, az optikákat, a laptopot, a szűrőket, az akkumulátort, a vakukat és minden más fontos kiegészítőt. Fontos szempont, hogy a fotós táska maradéktalanul kényelmes legyen, még egy hátizsáknál is komfortosabbnak kell bizzonyulnia. A minőséggi daraboknál az elválasztók úgy vannak kialakítva, hogy a szakember pontosan tudja, hogy az egyes felszereléseknek hol van a helye. A vastag páárnázottság gondoskodik róla, hogy semmi se sérülhessen meg a szállítás során. A táskák különféle anyagból és színben szerezhetőek be, de lényeges, hogy masszívat és megbízható márkát válasszunk.

Létteznek messenger táskák, holsterek, Kerekes kamera táskák, fotós hátizsákok, mellyek mindegyike több szempontból is praktikus. A tökéletes darab kiválasztása előtt alaposan gondoljuk át, hogy mit szeretnénk magunkkal vinni, ha külső helyre megyünk fotózni.