Cikkek kismamáknak

Egy kisbaba első napja otthon

Az a bizonyos 9 hónap csodálatos a leendő édesanya számára, vannak ugyan rosszullétek is, de az idő nagy része várakozással és meghittséggel teli. A 9 hónap alatt minden dolgot érdemes beszerezni, amelyek szükségesek lesznek a babának, például a kiságynak vagy bölcsőnek, babakocsinak, cumisüvegnek, ruhácskáknak, babakádnak, babafürdetőknek és pelenkáknak rendelkezésre kell állniuk.

A babával való ismerkedés a kórházban kezdődik, itt még elsősorban az édesanyával kezd kialakulni a szoros kapcsolat, ez az időszak jellemzően 3-4 nap. A hazaérkezés pillanata meglehetősen izgalmas, sokszor furcsa belegondolni, hogy innentől kezdve többen lesznek majd a családi fészekben, szóval elképzelhető, hogy az első napok még ijesztőnek tűnnek.

Az otthon töltött első közös időkre sokan készülnek úgy, hogy ezzel kapcsolatos könyveket, szakirodalmat olvasnak. A csecsemős nővérek napjainkban sajnos nem látják el kellő információval az újdonsült anyákat, így nincsenek rá felkészülve, hogy miként is működik egy kisbaba, ezért az első napok az esetek többségében nyugtalanul, türelmetlenül telnek.

Mit lehet tenni, hogy könnyebben teljenek az első napok?

Az újszülöttek még nem éreznek éhséget, mivel 9 hónapon keresztül a köldökzsinórból kapta a táplálékot, tehát az első nagy lecke a táplálkozás elsajátítása. A pici gyomra dió nagyságú, körülbelül egy hét alatt lesz sárgabaracknak megfelelő méretű. A kisméretű gyomor hamar megtelik és gyorsan ki is ürül, ezért sokszor kis mennyiség táplálékra van az újszülötteknek szükségük.

A tejtermelés miatt sem kell aggódni, a mirigyeknek szükségük van pár napra, hogy beinduljanak és az is teljesen normális, ha kissé fájdalmasnak érezzük a szoptatást.

Az első napok tehát nehezek lehetnek és még a kicsinek is szoknia kell a környezetet, így ne lepődjünk meg, ha az első nap még nyugtalan, sokat sír és enni sem eszik sokat. De az is elképzelhető, hogy egész nap csak aludni fog és csak enni fog felkelni. Az első napokban a rokonok látogatására is készüljünk fel, hiszen ki ne lenne kíváncsi a család legújabb tagjára. Egy babalátogató ajándékkal történik, legalábbis illik vinni, szóval számítsunk rá, hogy kapunk valami olyasmit, amivel már rendelkezünk.

Cikkek kismamáknak

Terhesség alatt mely rosszullétekkel érdemes orvoshoz fordulni?

Az a bizonyos 9 hónap csodálatos a leendő szülők számára, tele van csodás pillanatokkal , várakozással és izgalmakkal. A várandósság ideje alatt viszont számos tünet és rosszullét is jelentkezhet, amelyek többsége normális, de vannak olyan esetek, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni. Az alábbi cikkben összeszedtük, hogy melyek ezek a tünetek és rosszullétek.

A baba fejlődését és a kismama egészségi állapotát rendszeresen ellenőrzik, de felléphetnek helyzetek, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni, ilyen lehet, ha vérzést tapasztalunk vagy hirtelen jelentősen felmegy a lázunk, de az erős fejfájás is indokolhatja, hogy felkeressünk egy szakembert vagy a túlzott ödéma, ami megjelenhet az arcban, kézben és a lábon. Erős hasi fájdalom is jelenthet bajt, illetve a baba mozgásának csökkenése.

Ezek a tünetek jellemzően súlyosabb problémákat jeleznek és azonnali orvosi ellátást igényelnek.

A normál tünetek, rosszullétek közé soroljuk a hányingert, hányást, fáradtság érzetet, izom- és ízületi fájdalmakat, feszülést a mellben, gyulladt emlőket, székrekedést, de még a fokozott kialvatlanság is ide tehető.

Ezek a tünetek a legtöbb kismamánál előfordulnak és általában a terhesség első harmadában jelentkeznek.

A nőgyógyászati magánrendelések felkeresése akkor javasolt, ha a fennálló tünetek hosszabb ideig tartanak, esetleg súlyosbodnak. A hányinger és hányás például lehet annyira erős, hogy nehéz enni és folyadékot fogyasztani vagy a fáradtság is elfajulhat akkora mértékben, hogy nehéz a napi teendőket elvégezni.

A tünetek különféle vitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel enyhíthetőek, sokszor a nem túl intenzív sport és mozgás is segít. Sokszor javasolják a folsav és a D-vitamin pótlást, illetve a rostban gazdag étrendet.

Cikkek kismamáknak

Praktikus ruhák babáknak éjjelre

A gyermekek biztonságos alvási körülményeit fontos megteremtenünk, amihez számos tényező hozzájárul. Minden, ami a kiságyban van potenciális veszélyforrásnak tekinthető, ilyen lehet a puha párna, rácson elhelyezett fejvédő, takaró, de még az alvóka is. Ha valamelyik az éjszaka folyamán rákerül a kicsi fejére, az komoly légzési nehézségeket okozhat. Célszerű tehát az effajta dolgokat száműzni a pici ágyából, elegendő csupán egy keményebb matrac, amely magas pamuttartalmú lepedővel van szorosan behúzva, párnát pedig azoknak a gyermekeknek tegyünk a feje alá, akik refluxal vagy egyéb pocakproblémákkal küzdenek. Lehetőleg válasszunk kifejezetten kisbabáknak tervezett memóriapárnát, ezek ugyanis jóval biztonságosabbak. A csillogó plüssök inkább a kiságyon kívül kapjanak helyet.

A kellemes alvási hőmérsékletet ne takarókkal oldjuk meg, hanem a megfelelő ruházattal, viszont okvetlen ügyeljünk a vastagságra és a rétegződésre.

3 alapdarabját különböztetjük meg az éjjeli ruházatnak. Az egyik a body vagy kombidressz, amiből rövid és hosszú ujjút egyaránt beszerezhetünk. Lényeges, hogy tartalmazzanak minél több pamutot, így a kicsi bőre jobban tud szellőzni. Ezt okvetlen ellenőrizzük a vásárlások alkalmával.

A másik lényeges ruhanemű a rugdalózó, amiből vannak pihe-puha plüss anyagúak, de ezek viselete leginkább napközben javasolt, éjjelre itt is a pamutot részesítsük előnyben. A lábfej rész jó, ha zárt, ugyanis ezáltal nem tud felhúzódni a szára. A harmadik, ami kiválthatja a takarót, az a hálózsák, sokak szerint eléggé praktikus tud lenni, de mindenképp tartsuk szem előtt a kényelmet, egyes darabokat néha nagyon szűkre tudnak szabni.

Mit adjunk rájuk nappal?

Nappal is inkább a kényelemre és a praktikusságra koncentráljuk, mintsem a divatra. Például, ha mennünk kell valamerre a babával, útközben is bármikor esedékes lehet a pelenka csere, ezért olyan darabokat adjunk rá, amelyek révén könnyen hozzáférhetünk a pelushoz. Orvosi vizsgálatok, csecsemő csípőszűrések alkalmával is viszonylag gyorsan szabaddá kell tenni bizonyos testrészeket, tehát ilyenkor is szenteljünk jelentős figyelmet az öltözékre.

Cikkek kismamáknak

Hogy bírják a csecsemők a téli hideget?

A téli hidegben a baba öltöztetése kihívást jelenthet, mivel fontos, hogy melegen tartsuk és megvédjük az időjárás viszontagságaitól, miközben lehetővé tesszük a szabad és kényelmes mozgást.

Íme néhány tipp, hogyan öltöztessük a babát télen…

A réteges öltözködés kulcsfontosságú: A téli öltözködés során fontos, hogy több rétegben öltöztessük a babát. Kezdjük egy termikus vagy nedvességelvezető ruházatból készült alapréteggel, például egy hosszú ujjú pulóverrel vagy bodyval. Erre jöhet egy gyapjúból készült középső réteg, majd a tetejére egy vízálló külső réteg, ami a szél és az eső elleni védelmet jelenti.

A fejüket és a kezüket tartsuk fedve, hiszen a csecsemők sok hőt veszíthetnek a fejükön és a kezükön keresztül, ezért fontos, hogy ezeket a területeket fedve tartsuk. A hideg időben tehát elengedhetetlen a meleg sapka és a kesztyű.

Használjunk hótaposót vagy bundazsákot, az extra melegség érdekében fontoljuk meg egy hóruha vagy hófogó zsák használatát. Ezeket a ruhadarabokat úgy tervezték, hogy a baba egész testét betakarják és más rétegek fölött is viselhetőek legyenek.

Ha babakocsiban visszük ki a gyermeket, fontos, hogy a szél és a hideg elleni védelem érdekében takarjuk be. Egy babakocsihuzat vagy takaró segítségével a babakocsit be lehet zárni, és extra meleget biztosíthatunk a baba számára.

Fontos, hogy az időjárásnak megfelelően öltöztesse a babát, de az is fontos, hogy elkerülje a túlmelegedést. A csecsemők gyorsan túlhevülhetnek, ami kellemetlen és potenciálisan veszélyes lehet. Ha takarót használunk a babakocsiban, akkor rendszeresen ellenőrizzük a babát és szükség szerint igazítsuk a rétegeket.

Sok szülőnek akkor okoz komoly fejfájást a megfelelő öltöztetés, ha a gyerkőc még jó időben születik, de rövid időn belül beköszönt a zord idő és az otthon töltött pár hétnyi nyugalom után elkezdődnek a kötelező orvosi látogatások (amelyek ideális esetben csak a csecsemő csípőszűréssel startolnak. Ilyenkor nagy segítség tud lenni egy tapasztaltabb anyuka, aki tanácsot tud adni a megfelelő ruházat kiválasztásához.

Ha ezeket a tippeket követjük, segíthetünk abban, hogy a téli hónapokban is melegen és kényelmesen érezze magát a baba.

egészség

Mivel foglalkozik az endokrinológia?

Az endokrinológia a hormonproblémák által okozott különböző állapotokkal, például cukorbetegséggel, menopauzával és pajzsmirigyproblémákkal foglalkozik. A hormonok az endokrin rendszer részét képezik, egy olyan mirigyekből álló sorozatot alkotnak, amelyek számos különböző testi funkciót szabályozó hormonokat termelnek és választanak ki.

Mit csinálnak az endokrinológusok?

Mint már említettük, az endokrinológusok olyan orvosok, akik az endokrin rendszerrel és annak hormonjaival foglalkoznak. Az endokrin rendszer által termelt hormonok szabályozzák a test más szerveinek működését. Például a pajzsmirigyhormonok felelnek az anyagcseréért. Az agyalapi mirigy állítja elő a tüszőstimuláló hormont, amely ösztrogén és tesztoszteron termelésére serkenti a petefészkeket.

Az endokrinológusok gyakran a cukorbetegség, az elhízás és a termékenység szakértői. A pajzsmirigy rendellenességek, beleértve a pajzsmirigy túlműködést és a pajzsmirigy alulműködést, valamint az agyalapi miriggyel kapcsolatos rendellenességeket szintén az endokrinológusok kezelik. A meddőség, az endometriózis és a férfi impotencia is gyakori endokrin megbetegedés. Emellett szakosodhatnak bizonyos típusú rákos megbetegedések vagy krónikus betegségek kezelésére is.

Endokrin rendszer

Az endokrin rendszert olyan mirigyek alkotják, amelyek hormonokat termelnek, ezek az endokrin mirigyből szabadul fel, és biokémiai változásokat aktivál a test más részeiben. A hormonok felszabadulását a hipotalamusz, az agy közepén található terület szabályozza. Az agynak ezt a részét a vegetatív idegrendszer irányítja. Az endokrin rendszer három fő hormont termel: az ivarmirigyek hormonjait (petefészek, herék), az emésztőrendszer hormonjait (gyomor stb.) és az anyagcsere hormonjait (pajzsmirigy, inzulin).

Ha egy endokrin mirigy nem termel normálisan hormonokat, vagy ha a hormonok túltengése vagy hiánya megzavarja a normális működést, akkor a betegnél az endokrin rendszer rendellenessége állhat fenn.

A leggyakoribb rendellenességek közé tartozik: Pajzsmirigy túlműködés, pajzsmirigy alulműködés, cukorbetegség, agyalapi mirigy rendellenességei, policisztás petefészek szindróma- PCOS, szteroidhasználati zavar és még sok más.

Cikkek kismamáknak, egészség

A babák mozgásfejlődésének a folyamata

A gyermekek mozgásfejlődése meglehetősen összetett folyamat, már egészen az anyaméhben kezdetét veszi és eltart a kamaszkor végéig, gyakorlatilag addig, amíg növekedésben vannak. Ez tehát egy nagyon hosszú időszak, ahol rengeteg mennyiségi és minőségi változás történik.

Az anyaméhben először az irányító idegsejtek alakulnak ki és az izmok. Ezek viszonylag rövid idő alatt kapcsolódnak egymáshoz és megtörténnek az első izomösszehúzódások. A terhesség végéig az idegrendszerük folyamatosan fejlődik. Amikor megszületnek, még nem képesek a mozgásra, de reflexeik vannak, ilyen például a szopó reflex vagy a markolótónusos reflex. A születést követően az első csecsemő csípőszűrés is megtörténik, majd ezt 6-10 hetes korban és 3-4 hónaposan is meg kell ismételni. Ahogy telik az idő, úgy lesz egyre biztosabb a fej megtartása hason fekve.

Három hónapos korában meg tudja emelni a mellkasát, 4 hónaposan pedig elkezdi felfedezni a kezeket, lábakat, miközben jobbra-balra forog, megeshet, hogy 6 hónapos korban már a kúszással is kísérletezik. 7 hónapos babáknál megfigyelhetjük, hogy négykézláb előre-hátra ringatják magukat, tárgyakat húznak magukhoz, elkezdenek mászni és megpróbálnak kapaszkodva felállni.

MI történik 12-13 hónapos korukban?

Ebben az időszakban kezdenek el járni, ekkor még nem képesek rendesen egyensúlyozni és nagyon bizonytalan a koordinációjuk. Széles alapon, kifelé forgatott lábakkal lépkednek és a fejlődésük előrehaladtával egyre nagyobb távokat tesznek meg. Járásuk szépen lassan biztosabbá, irányítottá válik.

Három éves korukra az alapmozgásuk kialakul, így elkezdhetik a különféle képességek elsajátítását, ilyen lehet az úszás, kerékpározás, kicsivel később a jöhetnek sportmozgások.

Cikkek kismamáknak

Miért válasszunk egyedi eljegyzési gyűrűt?

A nem mindennapi ruhadarabok és kiegészítők meglehetősen különlegessé teszik viselőjüket. Ma már számos ilyen dolog beszerezhető, akár egyedi igények alapján is rendelhetünk efféle dolgokat. Az ékszerek régen is felkapott kiegészítők voltak és ez napjainkban is igaz. A nők és a férfiak egyaránt magukra öltenek egy-egy különleges darabot, legyen az például nyaklánc vagy gyűrű, esetleg fülbevaló. Számos ékszernek mondanivalója is van, elképzelhető, hogy valaki megörökölte a nagyszüleitől az adott darabot vagy éppen valamilyen más emlék, élmény köti hozzá.

Sokaknak azok az ékszerek jelentik a legtöbbet, amelyeket a párjaiktól kaptak, nagy jelentősége van például az eljegyzési gyűrűknek, hiszen egyik ember ezzel pecsételi meg a másik sorsát. Az egyedi eljegyzési gyűrű szimbolizálja azt, hogy két ember szerelme megérett arra, hogy összekössék életüket a házasság jegyében, éppen ezért ennek az ékszernek különlegesnek kell lennie.

Mi jellemző még a jeggyűrűkre?

Jellemzően formájuk kötött, de többféle anyagból készülhetnek, lehet akár aranyból, fehér aranyból vagy akár ezüstből is. Az ezüst és a fehér arany nagyon hasonlóak, ezért sokan össze is keverik a kettőt. Kövek is díszíthetik az eljegyzési gyűrűt, sőt, általában ez alkotja a központi elemet, de gravíroztathatunk is valamilyen feliratot az ékszerbe, ettől még személyesebbé tehetjük és, ha ránézünk csodás emlékeket idézhetünk fel. Az eljegyzési gyűrűt hazánkban a bal kezünkön szokták hordani, de vannak országok, ahol más a szokás a jeggyűrűk viselését illetően.

Cikkek kismamáknak

Termékek rendelése EU-n kívülről – mi ennek a menete?

 

Napjainkban nagyon sokan rendelnek termékeket online webáruházból, ami nem véletlen, hiszen lényegesen kényelmesebb megoldás, ráadásul ki sem kell mozdulni az otthonunkból. Éppen ezért mára már a szállítmányozás is egyszerűbbé vált.

Ha személyes használatra szánt árut vásárolunk az EU-n kívülről, előfordulhat, hogy fizetnünk kell vámot, jövedéki adót, Általános Forgalmi Adót (ÁFA) és egyéb adókat. Amennyiben az áru értéke (a szállítási, biztosítási és kezelési költségek nélkül) meghaladja a 150 eurót, akkor vámot kell fizetnünk. Ezek az összeghatárok a teljes szállítmányra vonatkoznak, nem csak egy tételre. A jövedéki adót az alkohol- és dohánytermékek után kell fizetni és a vámtól elkülönül. A különböző árukra különféle jövedékiadó-mértékek vonatkoznak.

Áfa- és vámmentes akkor lesz egy küldemény, ha értéke nem haladja meg a 22 eurót, amennyiben meghaladja, de nem éri el a 150-et, akkor a vámot nem, viszont az áfát szükséges megfizetni. 150 euró érték felett pedig értelemszerűen mind a kettőnek a költségét elkérik.

EU-n kívüli magánszemély is küldhet csomagot például a Magyarországon élő rokonának, ilyenkor a következőképp kell eljárni. Áfa- és vámmentes marad a küldemény, ha értéke nem haladja meg a 45 eurót. Ha az érték 45 és 150 euró között van, akkor az áfa megfizetése kötelező, 150 felettiek esetében a vámé is. Mindez a nem kereskedelmi célú árukra vonatkozik.

Mikor nem kereskedelmi jellegű a küldemény?

Nem sorolják a kereskedelmiek közé, ha alkalomszerű folyamatról van szó és, ha kizárólag a címzett személyes használatát szolgálja. A termék tulajdonságait is megvizsgálják, ezért nem szabad kereskedelmi szándékot tükröznie.

egészség

Hogyan válasszunk a gyereknek megfelelő cipőt?

A cipőboltok polcain napjainkban szebbnél-szebb gyermek lábbelik találhatóak, ám arra célszerű figyelni, hogy nem mindig a legédesebb darabok bizonyulnak a legjobb választásnak. A legfontosabb szempont egy új cipő tekintetében, hogy az tökéletesen passzoljon a gyermek lábára és mindezek mellett biztosítsa a szükséges tartást. Amennyiben ezek a feltételek teljesülnek, minimalizáljuk annak az esélyét, hogy a gyermek elcsúszik, ráadásul biztosítjuk, hogy a lábfej egészségesen fejlődjön.

Milyen szempontokat célszerű még figyelembe venni a vásárlásnál?

A gyermekek lába folyamatosan nő, az egészséges fejlődést pedig jelentős mértékben meghatározza a kényelmes lábbeli. Súlyos problémák alakulhatnak ki, ha nem megfelelő a cipő és nem illeszkedik kellően, például benőhet a köröm, bőrkeményedés alakulhat ki, vízhólyagok keletkezhetnek, hosszú távon a láb eldeformálódása is felléphet, de járási és tartási gondok is jelentkezhetnek. Ezek elkerülése érdekében tehát okvetlen figyeljünk a vásárlásnál.

Az első leglényegesebb, hogy lemérjük a gyermek lábfejét és ennek megfelelően válasszuk ki a méretet. A láb méretéhez még számoljunk hozzá egy cm-t, így lehetővé tesszük a lábujjak szabad mozgását. A cipő felpróbálásánál ellenőrizzük a lábujjakat, nem szabad nyomódniuk. A cipő orra és a leghosszabb lábujj között lehetőleg legyen egy centiméternyi hely. Az sem jó, ha a cipő túl nagy, a szülők sajnos sokszor nagyobbat vásárolnak, mert úgy vélik, hogy a kicsi előbb-utóbb belenő. A nagy cipő viszont nem tartja kellően a lábat, arról nem beszélve, hogy balesetveszélyes is. Továbbá, az is lényeges, hogy a lábbeli anyaga magas minőséget képviseljen, hiszen ezeknek az élettartama is tovább tart. Vannak, akiknek az ortopéd szakorvos ortopéd cipőt javasol, amelyek alkalmasak a lábproblémák korrigálására.

Uncategorized

Egy remek Xiaomi fülhallgató

A Xiaomi Mi True Wireless Earphones 2 Pro – a márka egyik legkeresettebb fülhallgatója. Zajszűrése kiváló és mindössze egy óra elegendő ahhoz, hogy teljes mértékben feltöltsön, ráadásul az akkumulátor több, mint 6 órán keresztül is gond nélkül bírja a strapát. A vezeték nélküli fülhallgató a korábbi generációkhoz képest USB Type-C csatlakozóval ellátott.

Melyek a főbb jellemzők?

A lejátszás megszakad, ha levesszük a fülhallgatót, majd folytatódik, ha visszatesszük. A fülhallgatók egymástól függetlenül is működnek, használhatjuk csak az egyiket, a másikat pedig a tokban hagyhatjuk.
A dinamikus meghajtóknak köszönhetően mély basszust és kiváló minőségű sztereó hangzást kapunk.

Ez a típusú Xiaomi fülhallgató meglehetősen stílusos kialakítást és remek kivitelezést kapott, ráadásul könnyen hordozható és a kristálytiszta hangzás is garantált akár zárt térben vagy szabadtéri tevékenység közben.

A fülhallgató ergonomikusan van kialakítva és maximálisan kényelmes a viselete, mivel puha szilikonból készült, ami közvetlenül a fülüregbe vezeti a zenét, de még a külső zajokat is elszigeteli.

A Xiaomi a játékosokra is gondolt, és egy speciális Gaming módot is hozzáadott. Ez az érzékelő egy gomb háromszori megnyomásával aktiválható, és jelentősen csökkenti a késleltetést, hogy a játékélmény a lehető legintenzívebb legyen. Természetesen ez a funkció filmnézésnél is jól jön, így még a nagy robbanásokat is időben hallhatod.

A fülhallgató szenzoros gombokkal van felszerelve, ezáltal még egyszerűbben kezelhető. A hangasszisztens elindítása például az érzékelő dupla megérintésével történik, ami általában megbízhatóbb megoldás, mint a hardvergombok kevésbé biztos ismételt megnyomása.