Az ősz sok család életében egyet jelent az iskolakezdéssel, az óvoda újraindulásával és a közösségi programok megszaporodásával. A nyári, lazább időszak után a gyerekek ismét kötöttebb napirendhez alkalmazkodnak, korábban kelnek, több időt töltenek zárt közösségben, és gyakran az étkezési szokásaik is megváltoznak. Ilyenkor sok szülőben felmerül, hogy érdemes-e valamilyen vitaminnal vagy multivitaminnal kiegészíteni a gyermek étrendjét. A kérdésre nincs minden gyermekre érvényes válasz, hiszen az étrend, az életkor, az életmód és az egyéni szükségletek is eltérőek lehetnek. A megfelelő vitaminpótlás mellett továbbra is a változatos táplálkozás, a megfelelő alvás, a rendszeres mozgás és a higiéniai szokások jelentik az alapot.
