Kismanóruha Blog

A terhesség ideje alatt a kismamák többsége jellemzően felszed egy pár plusz kg-ot. A gyermek megszületése után számtalan egyéb teendő várja az újdonsült szülőket, így nem marad túl sok idő a testünk karbantartására és az egészséges életmód, étkezés betartására, odafigyelésére. Ugyanis egy kisbaba rengeteg odafigyelést igényel, az édesanyjának szinte folyamatosan mellette kell lennie, ezért az esetek többségében a terhesség ideje alatt felszedett kilók nem lefelé mennek, hanem inkább felfelé.

Mit tehetünk, hogy normalizáljuk a súlyunkat?

Ahhoz, hogy a súlyfeleslegünktől megszabaduljunk rengeteg akaraterőre lesz szükségünk. Meg kell próbálnunk bevezetni egy rendszert és igyekezni betartani, még akkor is, hogyha lehetetlennek tűnik. Ha szükséges, kérjük dietetikus segítségét is, aki összeállítja számunkra a megfelelő étrendet. A lényeg az, hogy kerüljük a cukros élelmiszereket, üdítőket, napjában többször étkezzünk kis adagokat, a legideálisabb minimum ötször. Este 6-7 után már ne étkezzünk, kerüljük a szénhidrátokat, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, ezáltal a vitaminokat is pótoljuk és nem utolsó sorban ügyeljünk a bő folyadékbevitelre.

Ez volt a táplálkozás része, de mi legyen a mozgással?

Hiába az egészséges étrend, ha a rendszeres mozgás meg kimarad. Az étkezés a diéta mindössze negyedét teszi ki, a nagyobb rész az edzések minőségéről és gyakoriságától függenek. Végezhetünk gyakorlatokat az otthonunkban is, hiszen az interneten már rengeteg olyan videót találhatunk, ahol edzők mutatnak különféle gyakorlatokat, ám a legjobb, ha időt szakítunk arra, hogy legalább heti kétszer ellátogassunk egy jól felszerelt edzőterembe. Ilyenkor megkérhetjük a párunkat vagy a nagyszülőket, hogy vigyázzanak egy kicsit a kisdedre. A tökéletes végeredmény elérése érdekében célszerű olyan edzőtermet keresni, ahol Technogym gépek találhatóak, mivel prémium minőséget képviselnek  és biztosítják az ideális környezetet a hatékony mozgáshoz. A haladó felhasználók a Technogym felhő alapú ökoszisztémájában rejlő lehetőségeket pedig maradéktalanul ki tudják használni.

Bizonyos munkahelyeken a munkavégzést addig nem lehet megkezdeni, amíg a munkavállaló nem esik át üzemorvosi vizsgálaton. A munkáltatónak kötelessége ezt biztosítani és megszervezni, a dolgozónak pedig meg kell jelennie. A foglalkozás-egészségügyi orvos feladata a vizsgálat lebonyolítása, amit a munkaadónak finanszíroznia kell. Az egésznek a lényege, hogy a szakorvos képet kapjon arról, hogy a munkavállaló egészségi állapota megengedi-e, hogy gond nélkül elláthassa a feladatait. A vizsgálatot meghatározott időközönként, rendszeresen szükséges elvégeztetni, amire a munkáltatónak biztosítania kell a lehetőséget.

Mi történik az üzemorvosi vizsgálatok során?

Az üzemorvosnak el kell döntenie, hogy a páciens egészségi állapota alkalmas-e munkájának az elvégzésére. Ehhez bizonyos vizsgálatokat meg kell csinálnia. A munkakör határozza meg, hogy mit szükséges ellenőriznie, ugyanis teljesen más dolgokat néz egy irodai dolgozó esetében, mint azoknál, akik mondjuk veszélyes anyagok közelében munkálkodnak. Az orvos ilyenkor arról is tájékoztatja a dolgozót, hogy milyen védőfelszerelések viselése javasolt, de kitér olyan tanácsokra is, hogy mit kell tennie a biztonsága érdekében. Az üzemorvosok munkahigiénés kérdésekben is jártasak, így bátran feltehetjük ezzel kapcsolatos kérdéseinket. Amennyiben az orvos úgy ítéli meg, hogy az adott illetőnek további kivizsgálásokra van szüksége, akkor megírja a beutalókat, majd tájékoztatja őt a további teendőiről. A vizsgálatok alól nem szabad kibújni, hiszen törvényileg is szabályozva vannak.

Fővárosunkban több helyen is lehetőségünk van az üzemorvosi vizsgálatra, az egyik legmegbízhatóbb Dr. Torzsa Péter üzemorvos, aki rendkívül elhivatott és lelkes a szakmájában. Angyalföldi rendelőjében megbizonyosodhatunk egészségi állapotunkról, szükség esetén akár még szűrővizsgálatokon is részt vehetünk. A doktor úr először alaposan kikérdez minket, majd a kapott információk alapján elmondja javaslatait.

A nyaralást minden évben nagyon várják a családok. Különösen igaz ez a gyermekekre, akik meglehetősen izgatottak szoktak lenni. A pihenés és a szabadság feltölti a szülőket és a gyermekeket egyaránt. Az utazás előtti napokban nem könnyű a dolga az édesanyáknak, hiszen jellemzően ők gondoskodnak arról, hogy minden szükséges dolgot bepakoljanak a bőröndbe. Ha gyerekkel utazunk, bizony nem elegendő némi váltóruha, fürdőruha vagy törölköző, ennél sokkal több mindent magunkkal kell vinnünk. A bejegyzésünkben most összeszedtük a legfontosabbakat!

Mi mindenre lehet majd szükségük a kisgyermekeseknek a nyaralás során?

A kezdő szülők, az első nyaralás alkalmával legszívesebben az egész házat bepakolnák, hogy gyermekük nehogy hiányt szenvedjen valamiben. Fontos, hogy jóval előre gondoljuk át, hogy mit vigyünk magunkkal, a legjobb, ha készítünk egy listát.

Az időjárás kiszámíthatatlan, ezért ezt mindenképp vegyük figyelembe. A rossz idő esetére legyen a tarsolyunkba melegebb öltözék, valamint zárt, vízhatlan cipő is. A ragyogó napsütést mindenki szereti, ám a nap káros hatásaitól okvetlen védjük testünket, éppen ezért fejfedő vagy kalap jó, ha van nálunk, illetve a magas faktorszámú naptejről se feledkezzünk meg.

A nyaralásra állítsunk össze egy egészségügyi ládát is, amiben legyen sebtapasz, steril géz, olló, fertőtlenítőszer, lázmérő, lázcsillapító, orrspray, kalcium, rovarcsípés ellen pedig nyugtató zselé.

Némi játékot is pakoljunk be, ugyanis hiába választottunk gyerekbarát szállást, ez nem jelenti azt, hogy a szállásadók gondoltak rá. A nagyon pici babáknál elengedhetetlen kellék a babkocsi, ennek  lehetőleg maradjon még hely az autóban. A gyermekek iratait ugyancsak rakjuk be a retikülbe.

Az esti sütögetéseket tönkre tehetik a szúnyogok, főleg, ha vidékre vagy víz mellé készülünk, ezért a szúnyog- és kullancs riasztó is helyet kell kapjon a bőröndben. Esőkabát, esernyő se maradjon le a listáról, az útra pedig készítsünk némi elemózsiát és bőséges folyadékot.

Hol nyaraljon egy család hazánkban?

Magyarország számtalan csodálatos helyszínt kínál a családi nyaralásokhoz, ahol kicsik és nagyok egyaránt felejthetetlen élményeket szerezhetnek. Az ország változatos tájain kalandozva a családok felfedezhetik a gazdag történelmi örökséget, élvezhetik a természet szépségeit, és kipróbálhatják a legkülönfélébb szabadidős tevékenységeket.

A Balaton, Közép-Európa legnagyobb tava, évtizedek óta a hazai nyaralások kedvelt célpontja. A Magyar tenger partján fekvő városok és falvak ideális kiindulópontot jelentenek a vízi sportok szerelmeseinek. A gyerekek órákig lubickolhatnak a sekély vízben, míg a szülők pihenhetnek a part menti strandokon. A tó körül számos kalandpark, élménypark és múzeum várja a látogatókat, így a családok változatos események közül válogathatnak.

Az aktív pihenést kedvelő családoknak remek választás Eger és környéke. A történelmi városban sétálva feleleveníthetjük a török kori történéseket, megcsodálhatjuk a barokk építészet remekeit, és felkereshetjük a híres egri várat. A környék bővelkedik természeti szépségekben is, a Bükk-hegység túraútvonalai, barlangjai és kilátói izgalmas felfedezőutakat ígérnek. Az Egri Termálfürdő és a közelben található Bogácsi Gyógy- és Strandfürdő tökéletes helyszín a lazításra a kirándulások után.

Élvezetes kirándulások a Bakonyban

A Bakony rengeteg izgalmas és látványos helyszínt kínál a családok számára, akik szeretnék aktívan tölteni a nyaralásukat. A túrázók és természetkedvelők számára a Bakony szívében található Cuha-völgy kitűnő választás, ahol a patak mentén kanyargó ösvényeken gyönyörködhetünk a festői tájban. A Sobri Jóska Kalandpark szintén remek célpont a gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, hiszen itt többféle mászóka, drótkötélpálya, valamint egy kalandos erdei kisvasút is található. Emellett a Bakonybélben található Pannon Csillagda, Magyarország legnagyobb csillagászati élményközpontja, ahol a családok izgalmas csillagászati bemutatókon és planetáriumi előadásokon vehetnek részt.

A Bakonyban tett kirándulások nemcsak a természet szépségeit mutatják meg, hanem kulturális élményekkel is gazdagítják a látogatókat. A Cseszneki vár, amely a Bakony hegyei között magasodik, egy valódi középkori élményt kínál a történelem iránt érdeklődőknek. A vár meglátogatása során a gyerekek és a szülők egyaránt elmerülhetnek a középkori lovagok és várvédők izgalmas világában. A Bakonyi Természettudományi Múzeum pedig a régió gazdag növény- és állatvilágát mutatja be interaktív kiállítások és bemutatók révén, így a gyerekek játékosan tanulhatnak a természetvédelem fontosságáról.

Tengerparti élmények Horvátországban

A családok számára a külföldi nyaralás is remek lehetőséget nyújt, és Horvátország az egyik legkedveltebb úti cél a magyar családok körében. Az Adriai-tenger partvidéke kristálytiszta vizével és homokos strandjaival csábítja a pihenni vágyókat. Az Isztria-félsziget különösen népszerű a családok körében, hiszen itt olyan városok találhatók, mint Rovinj és Pula, amelyek gazdag történelmi és kulturális örökséggel rendelkeznek. A gyerekek számára különleges élmény lehet a tengerben való búvárkodás és a halak, valamint a tengeri élővilág felfedezése.

Horvátország tengerpartján számos vízi sport és szabadidős tevékenység is várja a családokat. A szülők és gyerekek közösen élvezhetik a kajakozást, vitorlázást vagy a szörfözést. A tengerparti sétányok és kikötők hangulatos éttermei és kávézói pedig lehetőséget nyújtanak a helyi gasztronómia felfedezésére. Az Isztria-félsziget belső területein található kis falvak és borászatok meglátogatása pedig egy kis kikapcsolódást és nyugalmat kínál a nyüzsgő strandok után. A közeli Plitvicei-tavak Nemzeti Park is kihagyhatatlan látnivaló, ahol a gyönyörű vízesések és kék tavak látványa minden korosztályt elvarázsol.

Napjainkban a gyerekek életében egyre nagyobb a szerepe van a digitális eszközöknek, ezért háttérbe szorulnak az egyéb szabadidős tevékenységek és játékok. A villódzó, gyorsan váltakozó képek feszültséget okoznak a kicsikben, ezért sem javasolják a szakemberek a különféle eszközök gyakori használatát. Olyan tudatállapotba kerülnek általuk, amelyből nagyon nehezen képesek kiszakadni. Azok a gyermekek, akik sokat néznek tv-t könnyen figyelemzavarossá válhatnak, ami a későbbiekben nagy gondokat tud okozni, például majd az iskolában, a tanulás során, ráadásul nem lesznek képesek még 5 percre sem lefoglalni magukat önállóan.

Szerencsére ezen változtatni bármikor lehetséges, gyakorlatilag újra kell tanulniuk játszani. A játékok elősegítik a gondolkodás fejlődését és önállóságra tanítanak. Sokféle játékos tevékenységgel kiválthatjuk a képernyő nézését.

Melyek ezek a játékok?

A konstruktív, azaz építő jellegű játékok ideálisak abban, hogy a gyerkőc egyedül alkosson valamit. Ilyen lehet például a fakocka, LEGO esetleg a makett építés. Ezekhez sokszor építési útmutatót is adnak a gyártók, amelyet a kicsi lépésről-lépésre követhet. Az efféle tevékenységek fejlesztik a finom motorikai képességeiket is, valamint a tájékozódásukat. Előfordulhat, hogy elsőre kissé ügyetlennek bizonyulnak majd, de biztassuk őket, hogy a sok gyakorlás hozza meg a gyümölcsét.

Figurákkal, bábukkal lehet a legjobban szerepjátékot játszani. Ez garantáltan megmozgatja a fantáziájukat, képzeletüket, így a kicsik sokkal kifejezőbbé válnak. Az érzelmeiket is jobban ki tudják fejezni majd, valamint a való életben történt eseményeket is egyszerűbben képesek lesznek feldolgozni. Azoknak, akik még egy bottal is elvannak több órán keresztül, meglehetősen  színes a belső világuk.

Szabályjátékoknak nevezzük a társasjátékokat, kártyajátékokat. Az efféle játékoknak köszönhetően megértik majd a szabályok betartásának a fontosságát és az ok-okozati viszonyokat. A türelmet is megtanulják, meg azt is, hogy mindig várják ki a sorukat.

A mozgásos játékok az izomzatukat erősítik és a testük fizikai állapotát, a kézműves játékok pedig kreatívabbá teszik őket.

Milyen népszerű játék hódít még napjainkban is?

A játékok világában kevés név cseng olyan ismerősen, mint a LEGO. Ez a dán eredetű játék évtizedek óta gyermekek és felnőttek millióinak fantáziáját mozgatja meg világszerte. A színes műanyag építőkockák egyszerűségükben rejlő zsenialitása páratlan sikertörténetet írt a játékipar történetében.

A LEGO alapkoncepciója rendkívül egyszerű: szabványosított műanyag építőelemek, melyek pontosan illeszkednek egymáshoz. Ez az egyszerűség azonban végtelen lehetőségeket rejt magában. A gyermekek (és nem ritkán a felnőttek is) órákig képesek elmerülni az építésben, létrehozva mindent, amit csak el tudnak képzelni – legyen az egy egyszerű ház, egy bonyolult űrhajó, vagy akár egy teljes város. A játék egyik legnagyobb erőssége a fejlesztő hatása. A LEGO alkalmazása során a gyermekek észrevétlenül fejlesztik finommotorikus készségeiket, térlátásukat és problémamegoldó képességüket. Az építés folyamata türelemre és kitartásra tanít, miközben teret ad a kreativitás szabad szárnyalásának. A sikeres alkotások növelik az önbizalmat, míg a kudarcok megtanítják a gyermekeket az újrakezdés és a kísérletezés fontosságára.

Az évek során a LEGO folyamatosan fejlődött és alkalmazkodott a változó igényekhez. A klasszikus építőelemek mellett megjelentek a tematikus készletek, melyek népszerű filmekhez, könyvekhez vagy történelmi korszakokhoz kapcsolódnak.

A Szabadtéri játékok szerepe

A szabadtéri játékok kiemelkedő jelentőséggel bírnak a gyermekek egészséges fejlődésében, hiszen nemcsak a fizikai állapotukat javítják, hanem a szociális készségeiket is fejlesztik. A friss levegőn való tevékenységek, mint például a fogócskázás, a biciklizés vagy a labdajátékok, hozzájárulnak a gyerekek állóképességének és mozgáskoordinációjának fejlődéséhez. Ezek a játékok nemcsak a fizikai aktivitást ösztönzik, hanem a csapatmunka és az együttműködés fontosságát is megtanítják. A közös szabadtéri játékok során a gyerekek megtanulnak szabályokat alkotni és betartani, valamint kompromisszumokat kötni, ami elengedhetetlen a későbbi társas kapcsolatokban.

A természet közelsége és a szabadtéri játékok változatossága a kreativitást is serkenti. A gyerekek a saját fantáziájuk alapján alakíthatják a játékteret, felfedezhetik a környezetüket, és új élményekkel gazdagodhatnak. Az ilyen típusú játékok segítenek a stressz csökkentésében és a mentális egészség megőrzésében is, hiszen a szabadban töltött idő pozitív hatással van az érzelmi állapotukra. Az önálló játék vagy a barátokkal való közös tevékenység lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy szabadon kifejezzék magukat és feldolgozzák a mindennapi élményeiket.

Szeptembertől rengeteg gyerkőc lép be először az óvodába, ami a szülőknek és a gyermekeknek is elég nagy kihívás. A gyermekek nyilván félnek, hiszen nagy lépés ez számukra, mivel több órán keresztül az anyukájuk vagy apukájuk nélkül kell lenniük napközben, a szülők is hasonló helyzetben vannak, ráadásul mindig izgulnak amiatt, hogy gyermekeik jól érezzék magukat az új közösségben, szeressék társaikat és az óvónéniket egyaránt.

Mielőtt bevinnénk a kicsiket az óvodába, jellemzően van egy első találkozás az óvónénikkel. A legjobb, ha személyesen ellátogatnak a család otthonába, ahol megismerkedhetnek a gyermekkel, itt már kialakul egy bizonyos kapcsolat, kötődés. Fontos, hogy a nyári szünet ideje alatt sokat beszéljünk a gyermeknek az óvodáról és lehetőleg pozitív dolgokat, ami lehet akár saját történet is. Az egészet úgy kell előadni, hogy izgalmas legyen és a gyermek egy kalandnak fogja fel az egészet. Sétáljunk el együtt többször az óvoda épülete előtt és mindig mondjuk el, hogy ide fog járni.

Könnyebb helyzetben vannak azok a szülők, akik már bölcsődébe is hordták gyermeküket, főleg akkor, ha az óvoda is azon a területen volt. Az óvodakezdést megelőző hónapokban igyekezzünk olyan meséket olvasni elalvás előtt, ami elsősorban ovis történetekről szól. Ilyen például Janikovszky Éva: Már óvodás vagyok című szerzeménye vagy Bartos Erika: Anna és Peti: Irány az óvoda című remekműve.

A gyermek is minden bizonnyal sok kérdést fog számunkra feltenni az óvodával kapcsolatban, próbáljunk meg őszintén válaszolni neki és természetesen érthetően.

Milyen játékokat játszunk, hogy megkönnyítsük majd az elválást?

Bizonyos játékok segítenek abban, hogy az elválás egyik félnek se legyen annyira drasztikus. A tapasztalatok alapján a labdagurítós, bábozós, kukucskálós játékok a segítségünkre lesznek, illetve a bújócska is.

Nyílt napra okvetlen látogassunk el a kicsivel és időben gondoskodjunk a legfontosabb dolgok beszerzéséről, amelyek nem hiányozhatnak a gyermek óvodai szekrényéből. Következő bejegyzésünkben összeszedjük, hogy pontosan mire is lesz majd szüksége.

Pontosan mit is tegyünk a szekrényébe?

Egy gondosan összeállított készlet nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a gyermek biztonságban érezze magát, és zökkenőmentesen teljen a napja az óvodában. Érdemes több váltás ruhát elhelyezni a szekrényben, hiszen a gyerekek sokszor összepiszkolják magukat játék vagy étkezés közben. Praktikus megoldás lehet egy-két póló, nadrág vagy szoknya, valamint néhány pár zokni és alsónemű. Az időjárás változékonysága miatt javasolt egy pulóvert vagy kardigánt is bekészíteni.

A kényelem jegyében ne feledkezzünk meg a pizsama és a benti cipő fontosságáról sem. A délutáni pihenőhöz elengedhetetlen a kényelmes alvóruha, míg a benti cipő segít megőrizni a tisztaságot és melegben tartja a pici lábait.

A higiénia fenntartása érdekében ne felejtsük el bekészíteni a fogkefét, fogkrémet és egy kis törölközőt. Ezek az eszközök segítenek a gyermeknek elsajátítani a rendszeres tisztálkodás szokását.

Az évszaknak megfelelően gondoskodjunk a szükséges kiegészítőkről is. Nyáron sapka a nap ellen és naptej, ősszel és tavasszal esőkabát, télen pedig sapka, sál és kesztyű kerülhet a szekrénybe. Így gyermekünk minden időjárási körülményre felkészülten vehet részt a szabadtéri tevékenységekben.

A szülők felkészítése az óvodakezdésre

Az óvodakezdés nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is nagy lépés. Az első napok izgalmát és kihívásait megkönnyíti, ha a szülők megfelelően felkészülnek és támogatják gyermeküket ebben az időszakban. Az egyik legfontosabb dolog, hogy a szülők ismerjék az óvoda működését és a pedagógusokkal való együttműködés lehetőségeit. Egy személyes találkozó az óvónőkkel segíthet megismerni a pedagógiai módszereket, az óvodai napirendet és a szabályokat.

A szülőknek érdemes előre felkészíteniük gyermeküket az óvodára. A beszélgetések során hangsúlyozzák az óvoda pozitív oldalait, meséljenek saját óvodai élményeikről és emeljék ki az új barátok és játékok lehetőségét. A rendszeres séták az óvoda környékén segíthetnek abban, hogy a gyermek megismerkedjen az intézménnyel és kevésbé féljen az ismeretlentől.

A közös játékok, mint a szerepjátékok, segíthetnek a gyerekeknek megérteni az óvodai életet. A szülők és gyerekek közösen játszhatják el az óvodai szituációkat, például a reggeli érkezést, az étkezést vagy az alvást. Ezek a játékok nemcsak az elválás stresszét csökkenthetik, hanem a gyermekek önállóságát is fejleszthetik. A szülők nyílt napokon való részvétele szintén fontos, hiszen ilyenkor lehetőség van az óvoda környezetének közös felfedezésére.

Az óvodai szekrény tartalmának összeállítása

A megfelelően összeállított óvodai szekrény nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyermek jól érezze magát az intézményben. A praktikus és kényelmes ruhák mellett érdemes olyan kiegészítőket is bekészíteni, amelyek megkönnyítik a napi rutint és biztosítják a gyermek komfortérzetét.

Elsőként gondoskodjunk elegendő váltás ruháról. Mindenképpen legyen a szekrényben néhány póló, nadrág vagy szoknya, zokni és alsónemű. A gyerekek gyakran összepiszkolják magukat, így a tartalék ruha mindig jól jön. Az időjárásnak megfelelő öltözet is fontos, ezért egy pulóvert vagy kardigánt is tegyünk be.

A délutáni pihenőhöz szükséges egy kényelmes pizsama, ami segít a gyerekeknek nyugodtan aludni. A benti cipő szintén elengedhetetlen, hiszen ez segít megőrizni az óvoda tisztaságát és kényelmes viseletet biztosít a gyermekeknek.

A higiéniai eszközök közül ne feledkezzünk meg a fogkeféről, fogkrémről és egy kis törölközőről. Ezek az alapvető higiéniai eszközök hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyermek elsajátítsa a mindennapi tisztálkodási szokásokat.

Az időjárásnak megfelelő kiegészítők is kerüljenek a szekrénybe. Nyáron napvédő sapka és naptej, ősszel és tavasszal esőkabát, télen pedig sapka, sál és kesztyű. Ezek a kiegészítők biztosítják, hogy a gyermek minden körülmények között kényelmesen és biztonságosan vehessen részt a szabadtéri tevékenységekben.

A gondosan összeállított óvodai szekrény és a megfelelő felkészítés segít abban, hogy a gyermek zökkenőmentesen kezdje meg óvodai életét és jól érezze magát az új közösségben. A szülők támogatása és pozitív hozzáállása pedig hozzájárul ahhoz, hogy az óvodakezdés valódi élmény és kaland legyen a gyermek számára.

A koronavírus-járvány miatt kötelezővé tették a maszkok viselését az üzletekben, kereskedésekben, gyakorlatilag minden zárt térben és ez vonatkozik a gyermekekre is. Ám a kicsik nehezen értik meg a jelenlegi helyzetet, ráadásul a bezártság sem tesz jót nekik, így nehezebb őket rávenni, hogy felvegyék a maszkot és eltakarják vele a szájukat és az orrukat is.

Első és legfontosabb, hogy legyünk türelmesek a gyermekeinkkel, üljünk le velük sokszor beszélgetni és magyarázzuk el nekik, hogy mi történik pontosan. Mondjuk el részletesen azt is, hogy most miért nem láthatják a nagyszülőket és mi is ez a járvány. Hívjuk fel a figyelmet a higiéniára is és az alapos kézmosásra, kézfertőtlenítésre, mutassunk számukra megfelelő példát.

Az óvodáskorú gyermekekkel nehéz ezt az egészet megértetni, de nem lehetetlen

A maszkok viselésére leginkább úgy tudjuk rávenni őket, ha például együtt választjuk ki számukra a legideálisabbat, mintha ruhát vagy más egyéb dolgot vásárolnánk. Vegyünk többféle szövet szájmaszkot, hogy legyen miből válogatniuk a mindennapok során, így kiválaszthatják, hogy éppen melyikhez van kedvük, de elmagyarázhatjuk nekik azt is, hogy éppen melyik típusú illik leginkább az öltözékükhöz.

Ma már rengeteg vállalkozás gyárt viccesebbnél-viccesebb maszkokat, ha ilyet vásárolunk a kisebbek számára, garantált, hogy kedvük lesz felvenni, sőt le se akarják majd venni, hiszen ezáltal sokkal inkább fog játéknak tűnni az egész, mint vészhelyzetnek.

Ne feledkezzünk meg elmondani és nyomatékosítani, hogy addig nem nyúlhatnak a maszkhoz, amíg alaposan kezet nem mostak. Lehetőleg textil maszkokat vásároljunk, amik többször használatosak, hiszen ki lehet őket mosni és vasalni, ezzel pedig a fertőtlenítésük is megtörténik.

A textil maszkok nem jelentenek teljes védelmet, de többet érnek, mintha nem lenne rajtunk semmi. Viselésükkel kevesebb eséllyel kapjuk el a vírusokat, baktériumokat és másokat sem fertőzünk meg, ha éppen mi vagyunk egy kissé megfázva.

A szülőkben rendre felmerül a kérdés, hogy hány éves korban vegyenek telefont a gyermeknek és, hogy milyen szabályokat szabjanak a telefon használatával kapcsolatban. A másik fontos kérdés, ami eszünkbe jut ilyenkor, hogy melyik készülék bizonyulhat a legmegfelelőbbnek. A szakemberek is rendre vitáznak azon, hogy pontosan mikor is érdemes okostelefont venni a kicsiknek, de ami biztos, hogy az iskola megkezdése előtt semmiképpen sem.

A gyerekek ma már egészen kicsi korban ösztönösen ráéreznek arra, hogy miként kell használni az okoskészülékeket. Az internet veszélyeit minden szülőnek figyelembe kell vennie, ma már vannak olyan ingyenesen letölthető szűrőapplikációk, amelyek biztosítják a biztonságos internethasználatot. Ezek segítségével meggátolhatjuk, hogy a kicsik a felnőtteknek szóló tartalmakhoz jussanak, sőt még a social médiával kapcsolatos tevékenységekre is rálátást kaphatunk.

Ebből adódik, hogy a megfelelő szülői felügyelet mellett hasznosnak mondhatjuk, hogy a gyereknek saját telefonja legyen. Egy okostelefon akár még tanulás szempontjából is jól jöhet.
Gondoljuk át, hogy milyen céllal akarjuk a gyereknek a telefont?
Szükséges megvizsgálnunk néhány fontos kérdést, ami segít a végső döntésünk meghozatalában. Esetleg azért akarjuk megvásárolni számára a telefont, mert már minden osztálytársának van, vagy mert ellenőrizni szeretnénk őt napközben, esetleg úgy véljük, hogy már megérett a mobiltelefon használatára.

Mennyiért vegyünk neki okostelefont?

Az első mobiltelefon lehetőleg kártyás legyen és maximálisan elegendő egy középkategóriás eszköz. 50 ezer forintnál többet nem érdemes rá költeni. A Samsung J vagy A szériás telefonjai ideálisnak bizonyulnak, sok szülő gondolja úgy, hogy ezek a típusú telefonok minden igényt kiszolgálnak, ami a gyerekek számára fontos. A VIP-Phone GSM webáruházban számos ilyen terméket megtalál!

Vegyük figyelembe azt is, hogy egy kézben biztonságosan meg tudják tartani, illetve fontos, hogy kizárólag olyan telefont vegyünk, ami ütés-, és vízálló, hiszen a kicsik még nem tudnak annyira vigyázni az eszközre, mint a felnőttek.